राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय कोठों में योग दिवस मनाया

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय कोठों में कार्यवाहक प्रधानाचार्या श्रीमती नमिता चौहान की अध्यक्षता में योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर शारीरिक शिक्षक श्री पुष्पेन्द्र कुमार ने विद्यार्थियों व अध्यापक- अध्यापिकाओं को अनेक प्रकार के सूक्ष्म व्यायाम करवाए। सभी ने प्राणायाम, योगासन तथा अनेक योग क्रियाएँ कीं। सूर्य नमस्कार, तड़- आसन, शवासन, मत्स्य-आसन व भुजंग आसन आदि अनेक प्रकार के योगासन करवाए गए। इस अवसर पर शारीरिक शिक्षक श्री पुष्पेन्द्र कुमार ने सभी विद्यार्थियों को जीवन में योग का महत्त्व बताया कि किस प्रकार व्यायाम द्वारा अपने तन व मन को स्वस्थ रखा जा सकता है। कार्यक्रम के अंत में कार्यवाहक प्रधानाचार्या श्रीमती नमिता चौहान ने भी योग के महत्त्व पर प्रकाश डालते हुए अपने विचार व्यक्त किए।