आर्ट ऑफ लिविंग ने बच्चों के लिए किया योगा कार्यशाला का आयोजन

आर्ट ऑफ लिविंग की सोलन शाखा ने सनातन धर्म मंदिर में “उत्कर्ष योगा” नामक कार्यशाला का आयोजन किया। 8 से 13 वर्ष के बच्चो के लिए आयोजित इस चार दिवसीय कार्यशाला का संचालन आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षिका अरुंधती अरोड़ा ने किया। चार दिवसीय कार्यशाला में बच्चों को योग व ध्यान के इलावा मानवीय मूल्यों तथा मन को प्रसन्न रखने के महत्वपूर्ण तरीके बताए गए।

आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षिका अरुंधती अरोड़ा ने बताया कि श्री श्री रवि शंकर जी ने अलग अलग आयु वर्ग की आवश्यकता अनुसार कार्यक्रम तैयार किए गए हैं। उत्कर्ष योगा 8 से 13 वर्ष के बच्चो के लिए आयोजित किया जाने वाली कार्यशाला है जिसे बच्चों की मानसिकता को ध्यान में रख कर तैयार किया गया है। इस कार्यशाला को करने से बच्चो में एकाग्रता बढ़ती है। साथ ही शिक्षण से होने वाले तनाव से मुक्ति, मानवीय मूल्यों की जानकारी एवं सकरात्मक भावनाएं जैसे अनेक फायदे होते हैं। कार्यशाला में शिवांश शर्मा, तनिष्का जोशी, पार्थ बंसल, वेदांत निशांक, वचन, आहाना, धान्यता, आशुतोष, कनन, भार्गव शर्मा आदि बच्चो ने भाग लिया।